La cosa più bella della serata per me in realtà, è stato rivedere, dopo tanto i “miei”allievi anche dal vivo è vedere che hanno imparato ad ascoltarsi. Per qualcuno è stata la prima volta in presenza e vedere una pratica “fluida e consapevole “è la riprova che on line o meno è la #costanza ciò che conta!!!Tutto...
Ciò che distingue lo yin yoga dallo yang yoga è che le posizioni si mantengono molto più a lungo dai 3/5 minuti. Per parlare di yin yoga, è necessario conoscere le definizioni di yin e yang; stiamo parlando di due opposti: Yin rappresenta qualcosa di solido, nascosto, immobile, scuro, freddo, è l’energia lunare, femminile; yang rappresenta...
La plasticità celebrale ha dimostrato che il cervello è una spugna modellabile e che la nostra mappa celebrale si riconfigura continuamente Patricia Ramierez QUANTO TEMPO È NECESSARIO PER CREARE UNA NUOVA ABITUDINE? Dipende! In realtà dipende di cosa stiamo parlando, dipende dalle nostre motivazioni, dal contesto, dalle condizioni, dipende da molti fattori! Sicuramente creare l’abitudine...
LA LISTA DELLA SPESA FATE ATTENZIONE A QUELLO CHE METTETE NEL CARRELLO DELLA SPESA? Avete mai provato a RIDURRE GLI IMBALLAGGI? Se ci avete provato vi sarete resi conto che NON È FACILE, ma alcuni piccoli accorgimenti è possibile farli: Scegliere la SAPONETTA al posto del sapone liquido (possibilmente inscatolata, non messa nella plastica) Scegliere...
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