Cosa sono i Dosha secondo l’Ayurveda e il legame con lo Yoga “Colui che ricerca l’intero universo in sé stesso e sé stesso nell’universo intero, possiede la vera conoscenza.” — Charaka Samhita Nel mese di giugno, dopo aver approfondito i 5 elementi, entriamo nel cuore...Read More

Yama e Niyama: le radici dello yoga che coltiviamo ogni giorno Quando si parla di yoga, la mente corre spesso subito alle asana, le posture fisiche, o forse al pranayama, le tecniche di respirazione. Ma la vera pratica dello yoga, quella che trasforma, inizia ben...Read More