Il mio blog

Sticky Post
Gli otto passi dello yoga“Nel momento in cui sei venuto su questo mondo di esistenza, una scala è stata posta davanti a te per aiutarti a scappare” Rumi.Gli otto passi dello yoga possiamo vederli come se fossero 8 gradini per arrivare ad essere liberi:I primi...
Read More
Ci sarà capitato, soprattutto se siamo dei ciclisti, di sentire parlare della sindrome del piriforme. Il piriforme un muscolo molto profondo, gluteo, che ha la funzione di stabilizzare e extra ruotare l’anca. Ha origine all’interno della facciata dell’osso sacrale e si inserisce sulla testa del...
Read More
Anni fa girava una pubblicità che diceva “la forza è nulla senza il controllo” Conoscere l’anatomia sicuramente ci aiuta è essenziale per entrare nella maniera più corretta e funzionale nelle posizioni evitando gli infortuni, ma se non sappiamo e non capiamo come dosare e direzionare...
Read More
Nel mese di luglio si continua a praticare yoga!!! Per incentivarvi ho pensato ad una super promozione: accesso a tutte le lezioni live (zoom) o in differita con possibilità di vedere e rivedere sempre le lezioni registrate fino a fine agosto ( anche se in...
Read More
Il 21 giugno si celebra in tutto il mondo la giornata mondiale dello yoga, lo sapevate?Vabbè che oggi c’è una giornata mondiale di qualunque cosa, ma quella dello yoga c’è dal 2014 da quando l’ONU ha accolto con 175 voti favorevoli su 193 la richiesta...
Read More
Alcune foto e video del bellissimo evento di yoga e musica insieme a Lorenzo mantovani (www.lorenzomantovani.it). Grazie alla sua musica che ci ha immerso in un atmosfera veramente magica in cui abbiamo fluttuato davvero tra le note. Fluttuando nei suoni
Read More
1 2 3 7