Se vuoi veramente fare qualcosa, troverai il modo, altrimenti troverai una scusa
Yoga con Sammy offre diversi tipi di corsi, nei quali curiamo con attenzione i dettagli per offrire un’esperienza coinvolgente per praticanti di ogni livello.
Aver la comodità di poter praticare quando vuoi è bello, ma ancora più motivante è poter condividere un appuntamento praticando insieme e con l’insegnante, per sentirsi parte di una comunità, che nello yoga viene chiamata sangha!
Potrai poi rivedere ogni lezione in differita con la sua scheda tecnica ogni volta che vorrai!
In diretta live, con le lezioni in differita o con i minicorsi, sempre con un’ottima qualità audio video.
Impara a gestire meglio il tuo corpo il tuo respiro, la tua mente, rinforza i muscoli, il tuo sistema immunitario, diventa più flessibile e previeni gli infortuni.
Ogni giorno, ogni settimana ci saranno lezioni diverse che seguiranno una logica all’interno di una programmazione che prevede una crescita graduale
Se hai paura di non riuscire ad essere costante perché non hai mai praticato prima, o pratichi già altre discipline, il mio consiglio è di iniziare con dei piccoli obbiettivi, per esempio, cercando di essere costante almeno due volte a settimana realizzando una routine. Per questo motivo ho creato i corsi bisettimanali. Avere un appuntamento fisso ti aiuterà ad essere più costante e se a causa di qualche imprevisto dovessi perdere la lezione, avrai una settimana di tempo per recuperarla e questo ti aiuterà a non rimanere mai indietro. La lezione registrata potrai sfruttarla anche per ripeterla e questo ti aiuterà tantissimo a migliorare e progredire.
Accedi a tutte le mie lezioni live su Zoom, in diretta insieme a me al resto della community. Oppure pratica quando vuoi in differita, riguardando le lezioni ogni volta
Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.
All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
Lo yoga ha migliorato la mia vita e il mio approccio all’attività sportiva, rendendomi più libera di muovermi, più focalizzata, insegnandomi a gestire meglio il mio respiro, di conseguenza le mie emotività e la mia energia.
