Accedi a tutte le mie lezioni live su Zoom, in diretta insieme a me al resto della community. Oppure pratica quando vuoi in differita, con l’accesso all’archivio di tutte le lezioni, di tutti i corsi tutti i livelli. Accesso al corso 21 giorni, con lezioni da 30 minuti, yoga per bikers e per runners, lezioni specifiche di pranayama, tips, riferimenti anatomici e filosofici. Ti aspetto sul tappetino!
Yoga con Sammy offre diversi tipi di corsi, nei quali curiamo con attenzione i dettagli per offrire un’esperienza coinvolgente per praticanti di ogni livello.
Aver la comodità di poter praticare quando vuoi è bello, ma ancora più motivante è poter condividere un appuntamento praticando insieme e con l’insegnante, per sentirsi parte di una comunità, che nello yoga viene chiamata sangha!
Potrai decidere se praticare le lezioni in diretta zoom e/o in differita ogni volta che vorrai!
In diretta live, con le lezioni in differita o con i minicorsi, sempre con un’ottima qualità audio video.
Impara a gestire meglio il tuo corpo il tuo respiro, la tua mente, rinforza i muscoli, il tuo sistema immunitario, diventa più flessibile e previeni gli infortuni.
Ogni giorno, ogni settimana ci saranno nuove lezioni che seguiranno una logica all’interno di una programmazione che prevede una crescita graduale
Trova il corso più adatta alle tue esigenze. Pratica insieme a me e alla community oppure in differita quando vuoi! Avrai sempre accesso all’archivio delle lezioni registrate per tutta la durata dell’abbonamento.
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Se non hai il tempo di seguire le mie lezioni in diretta, acquistando uno di questi corsi potrai praticare quando e dove vuoi tu. Ti basterà un pc, un telefonino, o un tablet e una connessione internet.
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Se non hai mai praticato, se vuoi migliorare la tua pratica se hai problematiche particolari, potrai essere guidato passo dopo passo in una pratica personalizzata e creata su misura per te!
ScopriSe pensi di non riuscire ad essere costante perché non hai mai praticato prima, o pratichi già altre discipline, il mio consiglio è di iniziare con dei piccoli obbiettivi, per esempio, cercando di essere costante almeno due volte a settimana realizzando una routine. Per questo motivo ho creato i corsi bisettimanali. Avere un appuntamento fisso ti aiuterà ad essere più costante e se a causa di qualche imprevisto dovessi perdere la lezione, avrai sempre la possibilità di recuperarla e questo ti aiuterà a non rimanere mai indietro. La lezione registrata potrai sfruttarla anche per ripeterla e questo ti aiuterà tantissimo a migliorare e progredire.
Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.
All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
Lo yoga ha migliorato la mia vita e il mio approccio all’attività sportiva, rendendomi più libera di muovermi, più focalizzata, insegnandomi a gestire meglio il mio respiro, di conseguenza le mie emotività e la mia energia.
con il corso di 21 lezioni da 30 minuti. Scopri il corso che ti aiuterà a creare una buona abitudine. La costanza nella pratica porta ad avere un corpo forte e una mente stabile. Puoi trovare il corso incluso nell’abbonamento open o acquistabile singolarmente.
