Se vuoi veramente fare qualcosa, troverai il modo, altrimenti troverai una scusa

JIM ROHN

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Yoga con Sammy offre lezioni di yoga dinamiche e creative in cui cura con attenzione ogni dettaglio per offrire un esperienza coinvolgente ai praticanti di ogni livello.

Ogni lezione è diversa, costruita attorno ad un focus, un area specifica del corpo, o verso una posizione apice.

Il vinyasa krama è uno stile di yoga dinamico in cui respiro e movimento si coordinano insieme e gradualmente si passa da sequenze semplici a più complesse con un approccio funzionale in cui è la pratica che si adatta alla persona e non la persona che si deve adattare alla pratica.

Attraverso una pratica costante il corpo impara nuovi schemi motori, si aumenta la forza, la flessibilità, la mobilità, l’equilibrio, e la concentrazione. Si impara a gestire meglio il proprio respiro e di conseguenza a mantenere la mente più lucida e calma.

Adattando la pratica al mio stile di vita ho creato Yoga per bikers e runners

 

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Tutte le lezioni sono a numero chiuso, massimo 10/12 persone, per essere sempre aggiornato sull’orario e prenotare la tua lezioni di scarica l’app Bookyway e mandami la tua mail su WhatsApp al 3471628797 o a yogaconsammy@gmail.com Nel giro di poco riceverai le credenziali per accedere e prenotare la tua lezione di prova.
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Dicono di me

Alcuni feedback di persone che hanno conosciuto il potere dello yoga
Eccellente
In base a 33 recensioni
francesca ranieri
francesca ranieri
2024-04-29
Non pratico da molto con Sammy ma da subito mi sono trovata a mio agio, ogni settimana cambia pratica e questo mi piace molto. É attenta e gentile. Brava!
carmen centofanti
carmen centofanti
2024-02-02
Grande soddisfazione .Sammy è molto preparata ,con lei non ci si annoia ed i benefici sono notevoli. Namaste'
Verginie Nakad
Verginie Nakad
2024-02-02
Lezioni curate e varie, con focus diversi ogni settimana. Non avevo mai praticato prima, da quando ho iniziato a seguire le lezioni trovo beneficio mentale e fisico.
Raffaella Carbone
Raffaella Carbone
2024-02-02
Ho iniziato questo percorso da qualche mese, che dire.. mi trovo benissimo Sammy è davvero fantastica! Ti segue passo per passo non facendoti mai sentire a disagio non avendo mai praticato questo tipo di sport La consiglio!
SIMONA MANFREDINI
SIMONA MANFREDINI
2024-02-02
Grazie a Samantha ho scoperto quanto mi piace praticare lo Yoga. Trovo che sia una insegnante molto scrupolosa , attenta alle esigenze di ognuno e molto chiara a guidarci nella pratica.
Giuseppina Coppola
Giuseppina Coppola
2024-02-02
Ho conosciuto Sammy tramite un'amica sportiva come me. Finalmente ho trovato lezioni di yoga mirate per chi fa sport, bikers and runners. Mi sono trovata benissimo. Frequento le lezioni via zoom in quanto sono lontana km. Sammy è davvero preparata, introduce le lezioni spiegando il lavoro che si andrà a fare, il perchè di un movimento e i benefici. Nel tempo ho provato altre lezioni ed acquistato pacchetti. Lo yoga è diventato parte indispensabile delle mie giornate, grazie alla passione trasmessa da Sammy. Consigliatissima

Lezioni live su Zoom

Non riceverai nessuna mail, bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga. All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare. Ti basterà effettuare l'iscrizione e accedere alla live direttamente dalla tua area privata. Collegati qualche minuto prima per praticare insieme a me e al resto della classe (mi raccomando la puntualità). Durante la lezione il microfono dei partecipanti rimarrà spento. Se non fai in tempo a partecipare in diretta potrai recuperare con la lezione registrata che verrà caricata solitamente entro la giornata stessa.
Se invece preferisci avere un pacchetto di lezioni e scegliere di praticare quando vuoi, contattami!

Adattando la pratica al mio stile di vita ho creato:

Yoga per bikers e per runner

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