Pratica Yoga comodamente da casa grazie alle lezioni online su Zoom o con i corsi on-demand.

Scopri lo yoga che si adatta al tuo stile di vita.

Yoga con Sammy offre diversi tipi di corsi, nei quali curiamo con attenzione i dettagli per offrire un’esperienza coinvolgente per praticanti di ogni livello.

Aver la comodità di poter praticare quando vuoi è bello, ma ancora più motivante è poter condividere un appuntamento praticando insieme e con l’insegnante, per sentirsi parte di una comunità, che nello yoga viene chiamata sangha!

Potrai poi rivedere ogni lezione in differita con la sua scheda tecnica ogni volta che vorrai!

Pratica Yoga dove e quando vuoi

In diretta live, con le lezioni in differita o con i minicorsi, sempre con un’ottima qualità audio video.

"Il corpo è il tempio dell'anima"

Impara a gestire meglio il tuo corpo il tuo respiro, la tua mente, rinforza i muscoli, il tuo sistema immunitario, diventa più flessibile e previeni gli infortuni.

Nuove lezioni proposte ogni settimana

Ogni giorno, ogni settimana ci saranno lezioni diverse che seguiranno una logica all’interno di una programmazione che prevede una crescita graduale

Lezioni live su Zoom

Trova il corso più adatta alle tue esigenze. Pratica insieme a me e alla community oppure in differita quando vuoi! Avrai sempre accesso all’archivio delle lezioni registrate per tutta la durata dell’abbonamento.

Scopri

Corsi on-demand

Se non hai il tempo di seguire le mie lezioni in diretta, acquistando uno di questi corsi potrai praticare quando e dove vuoi tu. Ti basterà un pc, un telefonino, o un tablet e una connessione internet.

Scopri

Lezioni individuali

Se non hai mai praticato, se vuoi migliorare la tua pratica se hai problematiche particolari, potrai essere guidato passo dopo passo in una pratica personalizzata e creata su misura per te!

Scopri

Sei un’anima libera?

Scegli l’abbonamento Open e accedi a tutte le lezioni live!

Accedi a tutte le mie lezioni live su Zoom, in diretta insieme a me al resto della community. Oppure pratica quando vuoi in differita, riguardando le lezioni ogni volta.

Cosa otterrai con l’acquisto di un Abbonamento Open?

  • Accesso illimitato alle lezioni live (Morning, Vinyasa, Mobility, Yoga per bikers e runners)
  • Extra video, tutorial, lezioni più brevi su argomenti specifici, e altro materiale didattico
  • Accesso illimitato a tutti i live
  • Guarda le lezioni in differita quando vuoi finché il tuo abbonamento è attivo
  • Disdici quando vuoi

OPEN MENSILE

90

 

Acquista

Inizia a praticare Yoga

Attiva la settimana di prova gratuita

Se hai paura di non riuscire ad essere costante perché non hai mai praticato prima, o pratichi già altre discipline, il mio consiglio è di iniziare con dei piccoli obbiettivi, per esempio, cercando di essere costante almeno due volte a settimana realizzando una routine. Per questo motivo ho creato i corsi bisettimanali. Avere un appuntamento fisso ti aiuterà ad essere più costante e se a causa di qualche imprevisto dovessi perdere la lezione, avrai una settimana di tempo per recuperarla e questo ti aiuterà a non rimanere mai indietro. La lezione registrata potrai sfruttarla anche per ripeterla e questo ti aiuterà tantissimo a migliorare e progredire.

Cosa mi serve per praticare?

Praticare yoga ogni giorno ci aiuta a:

  • Aumentare la nostra flessibilità e mobilità muscolare e articolare
  • Tonificare e potenziare i nostri muscoli
  • Rafforzare il nostro sistema immunitario
  • Aumentare la consapevolezza sul respiro, migliorandone la gestione,
  • Migliorare la circolazione sanguigna
  • Migliora la capacità di concentrazione
  • Calmare la mente alleviando l’ansia
  • Conoscere meglio noi stessi migliorandone il rapporto con noi e con gli altri.

Area riservata

Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.

All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.

Blog
Lo yoga non è solamente asana esercizio fisico e tecniche di respirazione, ma tanto altro. Scoprilo leggendo il mio blog.

Dicono di me

Alcuni feedback di persone che hanno conosciuto il potere dello yoga

Lo yoga ha migliorato la mia vita e il mio approccio all’attività sportiva, rendendomi più libera di muovermi, più focalizzata, insegnandomi a gestire meglio il mio respiro, di conseguenza le mie emotività e la mia energia.

Samanta