Un percorso su misura, costruito intorno a te.
Se non hai mai praticato yoga e vuoi essere seguitə passo per passo, o se pratichi già e vuoi approfondire, la lezione individuale è lo strumento più efficace: ogni sessione è adattata alle tue esigenze, ai tuoi tempi e ai tuoi obiettivi.
Il mio lavoro è aiutarti a portare i benefici dello yoga anche fuori dal tappetino: sentirti più calmə, più lucidə, più liberə di muoverti e a tuo agio nel tuo corpo.
| Costo lezione | A persona | |
|---|---|---|
| Individuale | 40 € | 40 € |
| In due | 70 € | 35 € |
| In tre | 90 € | 30 € |
Stessi prezzi sia in presenza che online. Durata: 1 ora (1 ora e 15 per i piccoli gruppi).
Preferisci praticare in compagnia mantenendo un rapporto quasi personalizzato? Puoi creare un piccolo gruppo omogeneo da due a tre persone. Le lezioni durano un’ora e un quarto e si svolgono nel pomeriggio, tra le 14:30 e le 16:30.
Se pratichi online: un angolo tranquillo, un tappetino antiscivolo, una cintura e due blocchi yoga.
Se vieni in studio: solo abbigliamento comodo, al resto penso io.
👉 Guarda i miei consigli sul materiale
In presenza — presso il mio studio a Formigine (MO), in Via Unità d’Italia 16
Online — tramite Zoom, ovunque tu sia
“Mi sono trovata benissimo e ho notato i benefici della pratica già dopo le prime lezioni.”
“È come fare un vestito su misura — e un vestito ben fatto ti fa sentire meglio.”
“Si ha più tempo e modo di ascoltarsi durante la pratica, e l’insegnamento che si riceve è più ricco ed efficace.”
“La lezione personalizzata trasmette un insegnamento più profondo dello yoga: ci si connette meglio al proprio corpo e alla propria mente.”
Scrivimi su WhatsApp al 347 162 8797 o a yogaconsammy@gmail.com e troviamo insieme il momento giusto per iniziare.
