Se non hai mai praticato yoga e vuoi essere seguito passo per passo in una pratica su misura per te scegli un percorso individuale personalizzato.
Lascio che a rispondere siano i miei allievi:
Cosa ti ha spinto a provare una lezione privata di yoga?
– Per imparare meglio la pratica , per un allenamento personalizzato– Preferisco avere un rapporto individuale nelle esperienze che provo la prima volta.– Interesse per la pratica
Per quale motivo hai deciso di continuare?
– Perché mi sono trovata benissimo e ho notato i benefici della pratica già dopo le prime lezioni– Ho deciso di continuare perché mi fa piacere avere una lezione che tiene conto delle mie esigenze– Professionalità, competenza, disponibilità, empatia e pazienza dell’insegnante.
– Perché si ha più tempo e modo di ascoltarsi durante la pratica e l’insegnamento che si riceve è più ricco ed efficace al fine di migliorare la pratica stessa.– La consiglierei xchè prendendo in prestito le parole di Samanta sono come fare”un vestito su misura”, e un vestito ben fatto ti fa sentire meglio.– Bravura e capacità dell’insegnante di rapportarsi col praticante
– La lezione personalizzata trasmette un insegnamento più profondo dello yoga, si entra in empatia con l’ insegnante, e ci si connette meglio al proprio corpo e alla propria mente.– Sono molto contenta delle lezioni individuali e della sintonia e empatia che si crea durante il lavoro insieme.– Flessibilità d’orario
A seconda dei tempi e delle distanze potrai scegliere se fare un percorso individuale in presenza oppure on line.
Per iniziare avrai bisogno, oltre che di un angolino tranquillo, di un tappetino antiscivolo, una cintura e due cubetti yoga. Per il materiale che può servirti e per partecipare ad una lezione individuale on line, puoi dare un occhiata alla pagina che ho creato, per darti apposta dei suggerimenti.
