Il mio blog

Introduzione: Benvenuti in un affascinante viaggio attraverso il Saluto al Sole Yoga, un’antica pratica che va oltre il movimento fisico. In questo articolo, esploreremo le radici, le posizioni coinvolte e i vantaggi tangibili e sottili di questa sequenza dinamica. Scopriamo insieme come il “Saluto al...
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Quasi sempre si associa lo yoga alla flessibilità. In realtà, chi pratica lo sa, che non riguarda la flessibilità, ma la stabilità. La forza e la concentrazione che si costruiscono ogni giorno sul tappetino, sono quella determinazione e quella lucidità che ci ritroviamo nella vita....
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