Kapalbhati: Lucidatura del cranio Anche la pratica dello yoga segue la stagionalità della natura. In autunno le giornate si accorciano sempre di più, i raggi solari ci arrivano sempre più tangenti diminuendo progressivamente la loro forza. E’ il periodo dell’anno in cui le piante entrano in una fase di riposo chiamata “quiescenza “caratterizzata dall’arresto della...
Il sapore dell’alba, insieme ai @poan_soundscape in una mattina di inizio ottobre, non si può raccontare! Ringrazio i temerari che hanno sfidato la sveglia alzandosi con il buio, ma soprattutto ringrazio @flautomagico_ per avermi dato questa bellissima opportunità che spero davvero di ripetere al più presto!
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