Il sankalpa del mese di marzo è dedicato alla purificazione. Nelle upanishad, vengono descritte delle tecniche di purificazione chiamate shatkarma: shat significa 6, karma significa azione. Queste tecniche vengono utilizzate per equilibrare i 3 dosha; vata vento, pitta bile, Khapha muco. Queste tecniche abbastanza intense, servono per purificare in particolare il nostro corpo fisico che...
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