Ciò che distingue lo yin yoga dallo yang yoga è che le posizioni si mantengono molto più a lungo dai 3/5 minuti. Per parlare di yin yoga, è necessario conoscere le definizioni di yin e yang; stiamo parlando di due opposti: Yin rappresenta qualcosa di solido, nascosto, immobile, scuro, freddo, è l’energia lunare, femminile; yang rappresenta...
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