Se vuoi veramente fare qualcosa, troverai il modo, altrimenti troverai una scusa
Yoga con Sammy offre lezioni di yoga dinamiche e creative in cui cura con attenzione ogni dettaglio per offrire un esperienza coinvolgente ai praticanti di ogni livello.
Ogni lezione è diversa, costruita attorno ad un focus, un area specifica del corpo, o verso una posizione apice.
Il vinyasa krama è uno stile di yoga dinamico in cui respiro e movimento si coordinano insieme e gradualmente si passa da sequenze semplici a più complesse con un approccio funzionale in cui è la pratica che si adatta alla persona e non la persona che si deve adattare alla pratica.
Attraverso una pratica costante il corpo impara nuovi schemi motori, si aumenta la forza, la flessibilità, la mobilità, l’equilibrio, e la concentrazione. Si impara a gestire meglio il proprio respiro e di conseguenza a mantenere la mente più lucida e calma.
Diretta zoom
Migliora le tue performance sportive imparando a gestire meglio il tuo corpo il tuo respiro, la tua mente. Aumenta la mobilità, la flessibilità e previeni gli infortuni
Pratica insieme a noi per sentirti più motivato, stimolato, e seguito da un insegnante accogliente e appassionata che cura ogni dettaglio, per crescere insieme
Pratica yoga tutti i giorni, dove e quando vuoi collegandoti con un semplice clik
Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo viaggio alla scoperta dello Yoga.
All’interno dell’area riservata troverai tutte le lezioni e potrai cominciare subito a praticare.
