Il corpo è il tempio dell’anima
Se non hai il tempo di seguire le mie lezioni in diretta zoom, acquistando uno di questi corsi yoga online ad accesso vitalizio, potrai praticare quando e dove vuoi tu.
Se non vuoi acquistare questi corsi potrai trovarli negli l’abbonamenti mensili open mensile live all inclusive oppure abbonamento open mensile solo archivio.
Per iniziare avrai bisogno, oltre che di un angolino tranquillo, di un tappetino antiscivolo, una cintura e due cubetti yoga. Ti consiglio anche di tenere sempre a portata di mano un asciugamano o una copertina che possono servirti sia da fare spessore, o da coprirti in shavasana, il rilassamento finale.
Prima di iniziare a praticare, ricordati sempre di onorare e rispettare il tuo corpo.
Buona pratica.
Se vuoi essere guidato passo a passo nella tua pratica guarda le lezioni personalizzate individuali.
