Corso livello base

20,00

In questo video corso ogni lezione ha un focus diverso. Ti consiglio di fare una lezione al giorno e ripeterle in modo da iniziare ad assimilare poco a poco i movimenti e l’azione del respiro. Prima di iniziare la pratica, leggi le info nell’info box che ti prepareranno mentalmente a cosa stai per iniziare a fare, e cerca sempre di trovare un angolino e un momento tranquillo da dedicarti! Buona pratica!