La cosa più bella della serata per me in realtà, è stato rivedere, dopo tanto i “miei”allievi anche dal vivo è vedere che hanno imparato ad ascoltarsi. Per qualcuno è stata la prima volta in presenza e vedere una pratica “fluida e consapevole “è la...Read More
Ciò che distingue lo yin yoga dallo yang yoga è che le posizioni si mantengono molto più a lungo dai 3/5 minuti. Per parlare di yin yoga, è necessario conoscere le definizioni di yin e yang; stiamo parlando di due opposti: Yin rappresenta qualcosa di solido,...Read More
