LA LISTA DELLA SPESA FATE ATTENZIONE A QUELLO CHE METTETE NEL CARRELLO DELLA SPESA? Avete mai provato a RIDURRE GLI IMBALLAGGI? Se ci avete provato vi sarete resi conto che NON È FACILE, ma alcuni piccoli accorgimenti è possibile farli: Scegliere la SAPONETTA al posto...Read More

Kapalbhati: Lucidatura del cranio Anche la pratica dello yoga segue la stagionalità della natura. In autunno le giornate si accorciano sempre di più, i raggi solari ci arrivano sempre più tangenti diminuendo progressivamente la loro forza. E’ il periodo dell’anno in cui le piante entrano...Read More

Il sapore dell’alba, insieme ai @poan_soundscape in una mattina di inizio ottobre, non si può raccontare! Ringrazio i temerari che hanno sfidato la sveglia alzandosi con il buio, ma soprattutto ringrazio @flautomagico_ per avermi dato questa bellissima opportunità che spero davvero di ripetere al più...Read More

Ti sarà capitato, soprattutto se sei un ciclista, di sentire parlare della sindrome del piriforme. Il piriforme un muscolo molto profondo, gluteo, che ha la funzione di stabilizzare e extra ruotare l’anca. Ha origine all’interno della facciata dell’osso sacrale e si inserisce sulla testa del...Read More