Yoga alla Pietra di Bismantova: Unione tra Terra e Cielo 🏔️🧘‍♂️

Domenica 24 Maggio 2026 | Ore 09:30 | Castelnovo ne’ Monti (RE)

Vieni a vivere una giornata di profonda connessione con la natura in uno dei luoghi più iconici dell’Appennino Tosco-Emiliano. La Pietra di Bismantova non è solo una meta per escursionisti, ma un vero e proprio tempio naturale dove la terra incontra il cielo.

L’Esperienza: Yoga, Elementi e Sankalpa

Attraverso una breve e piacevole passeggiata panoramica, raggiungeremo la sommità della Pietra. Qui, su un altopiano sospeso tra le vette dell’Appennino e protetti dall’ombra di un grande albero, ci dedicheremo a una sessione di yoga pensata per armonizzare i tre elementi dominanti del luogo: Terra, Aria ed Etere.

Durante la pratica esploreremo:

Asana e Pranayama: Una sequenza dinamica ed energica per “accarezzare l’aria” e ricaricare il corpo.
Il Potere del Sankalpa: Impareremo a formulare un intento efficace per mantenere il focus sui nostri obiettivi nella vita quotidiana.
Meditazione di Gruppo: Un momento potente per fondersi con l’ambiente circostante.
Scrittura Creativa: Uno spazio per fissare su carta le ispirazioni emerse durante la pratica.

Programma e Logistica 📍

Ritrovo: Ore 09:30 presso il parcheggio Piazzale Dante (sotto la Pietra).
Parcheggio: Piazzale Dante è a pagamento (€5/giorno). In alternativa, è possibile trovare posti gratuiti lungo la strada salendo (consigliato arrivare presto!).
Dopo la pratica: Tempo libero per pranzare al sacco insieme, condividere una passeggiata o godersi la contemplazione in solitaria.

Cosa portare con te 🎒

Per goderti al meglio l’esperienza, ti consigliamo di portare:

Scarpe da montagna o trekking: necessarie per camminare in sicurezza sul sentiero.
Tappetino da yoga e un telo/lenzuolo da mettere sotto per proteggerlo.
Abbigliamento a strati: anche se fa caldo, sulla cima è spesso ventilato (porta una giacca leggera o un antivento).
Quaderno e penna per le tue riflessioni.
Pranzo al sacco e borraccia d’acqua.
Opzionale: Un paio di ciabattine per stare comodi durante la pratica dopo aver tolto gli scarponcini.

A chi è rivolto?

L’evento è aperto a tutti i praticanti yoga (di ogni livello) che desiderano vivere la propria disciplina fuori dal tappetino, in un contesto vibrante e rigenerante.