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MORNING YOGA 24/25

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I 5 ELEMENTI E I DOSHA

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YAMA E NYAMA

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MORNING YOGA 23/24 45 min

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STABILITA'

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APERTURE SPALLE E TORACE

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MOBILITA' ANCHE E BACINO

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TUTTO IL CORPO

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I MOVIMENTI DELLA COLONNA

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FLESSIONI LATERALI

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TORSIONI

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FORZA CORE

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BANDHA

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PERCORSI

In questa sezione trovi tutti i corsi che puoi anche acquistare on de mand

PERCORSO LIVELLO BASE 6 LEZIONI

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Per-corso Livello intermedio 6 lezioni

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Yoga per runners e bikers

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21 GIORNI

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21 GIORNI LEVEL UP

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YIN YOGA

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CORSO DI PRANAYAMA

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EQUILIBRIO SULLE BRACCIA (7 LEZIONI)

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I 5 elementi e i Dosha (maggio/giugno 2023)

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Vinyasa livello base

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CHAKRA

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MORNING YOGA (da fine nov.2022)

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TUTORIAL

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PRATICHE BREVI 20 MINUTI

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ARCHIVIO

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VINYASA PER SPORTIVI FASCIA

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Archivio Vinyasa Yoga

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CHAKRA

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FULL BODY FLOW

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MORNING YOGA DA GENNAIO 2023

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MOBILITY YOGA (LIV BASE)

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MOBILITY/VINYASA 2021

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