Se non hai mai praticato yoga e vuoi essere seguito passo per passo in una pratica su misura per te scegli un percorso individuale personalizzato.
Aiuto le persone a portare i benefici dello yoga anche fuori dal tappetino nella quotidianità, nel sentirsi più calmi, tranquilli, sereni, luci, ed essere più liberi di muoversi e a proprio agio nel proprio corpo.
Le lezioni hanno una durata minima di un ora e sono altamente personalizzate, ideali per chi cerca flessibilità e benessere.
Orari Flessibili:Lascio che a rispondere siano i miei allievi:
Cosa ti ha spinto a provare una lezione privata di yoga?
– Per imparare meglio la pratica , per un allenamento personalizzato– Preferisco avere un rapporto individuale nelle esperienze che provo la prima volta.– Interesse per la pratica
Per quale motivo hai deciso di continuare?
– Perché mi sono trovata benissimo e ho notato i benefici della pratica già dopo le prime lezioni– Ho deciso di continuare perché mi fa piacere avere una lezione che tiene conto delle mie esigenze– Professionalità, competenza, disponibilità, empatia e pazienza dell’insegnante.
– Perché si ha più tempo e modo di ascoltarsi durante la pratica e l’insegnamento che si riceve è più ricco ed efficace al fine di migliorare la pratica stessa.– La consiglierei xchè prendendo in prestito le parole di Samanta sono come fare”un vestito su misura”, e un vestito ben fatto ti fa sentire meglio.– Bravura e capacità dell’insegnante di rapportarsi col praticante
– La lezione personalizzata trasmette un insegnamento più profondo dello yoga, si entra in empatia con l’ insegnante, e ci si connette meglio al proprio corpo e alla propria mente.– Sono molto contenta delle lezioni individuali e della sintonia e empatia che si crea durante il lavoro insieme.– Flessibilità d’orario
A seconda dei tempi e delle distanze potrai scegliere se fare un percorso individuale in presenza oppure on line.
Per iniziare avrai bisogno, oltre che di un angolino tranquillo, (se pratichi on line) di un tappetino antiscivolo, una cintura e due cubetti yoga. Per il materiale che può servirti e per partecipare ad una lezione individuale on line, puoi dare un occhiata alla pagina che ho creato, per darti apposta dei suggerimenti.
Dove si svolgono le lezioni?
Le lezioni individuali in presenza si svolgono presso il mio studio a Formigine oppure on line attraverso la piattaforma zoom
Piccoli gruppi: se preferisci praticare in compagnia pur mantenendo un rapporto quasi personalizzato con l’insegnante, c’è la possibilità di creare piccoli gruppi omogenei di duo/quattro persone al massimo. Le lezioni della durata di un ora e 15 si possono svolgere nel pomeriggio in un orario compreso tra le 14:30/16:30
