Yoga e alimentazione in Estate

🌞 Mercoledì 16 luglio all’Orto Storto di Maranello

L’estate è la stagione della vitalità, della leggerezza e dell’energia solare. È anche il momento perfetto per prendersi cura di sé, ascoltando i bisogni del corpo e ritrovando equilibrio tra movimento e alimentazione.

Per questo sono felice di invitarti a un evento speciale: “Yoga e Alimentazione in Estate”, mercoledì 16 luglio alle 18:30 presso l’Orto Storto di Maranello (VIA VANDELLI 399, 41053, Maranello, Modena).

🌿 Cosa faremo insieme?

L’incontro sarà un’esperienza unica e rigenerante nel cuore della natura, tra i filari dell’orto biologico di Elia.

🧘‍♀️ Yoga d’Estate – Una lezione di yoga studiata per risvegliare l’energia estiva, con movimenti morbidi e fluidi, pranayama rinfrescante e un rilassamento profondo.

🥗 Alimentazione consapevole – Rosa, educatrice alimentare, ci guiderà alla scoperta di consigli pratici su come nutrirci in modo sano, leggero e in sintonia con la stagione estiva.

🍽️ Cena con i prodotti dell’orto – Concluderemo la serata gustando insieme un piatto genuino preparato da Elia con le primizie dell’orto, appena raccolte. Un momento di convivialità per celebrare i sapori della terra.

📍 Dettagli pratici

• Quando: Mercoledì 16 luglio, dalle 18:30

• Dove: Orto Storto, VIA VANDELLI 399, 41053, Maranello (MO)

• Cosa portare: un lenzuolo e il tappetino da yoga

• Contributo: 30 euro, da pagare direttamente in loco

• Prenotazione obbligatoria al numero 📲 347 1628797 entro domenica 13 luglio (vedi istruzioni per iscrizione)

🌸 Vivi l’estate in equilibrio

Quest’incontro è pensato per aiutarti a ritrovare leggerezza e armonia durante la stagione più calda, imparando a muoverti e alimentarti in sintonia con i ritmi della natura. È aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.

Non vediamo l’ora di accoglierti tra il verde dell’orto per una serata speciale all’insegna del benessere, della condivisione e del buon cibo.
Prenota subito il tuo posto!