Primavera, yoga e alimentazione

🌸 Yoga e Alimentazione in Primavera: Rinnova Corpo e Mente 🌿

Con l’arrivo della primavera, il corpo e la mente sentono il bisogno di rigenerarsi, lasciando andare le pesantezze dell’inverno e accogliendo l’energia di una nuova stagione. Se anche tu vuoi ritrovare vitalità, leggerezza ed equilibrio, questo evento è perfetto per te!

🧘‍♀️ Un’esperienza unica tra yoga e alimentazione consapevole

Sabato 22 marzo, dalle 9:30 alle 12:00, ti aspettiamo presso lo studio Yoga con Sammy a Formigine (MO) per un evento speciale che unisce movimento, respiro e nutrizione, aiutandoti ad affrontare la primavera con più energia e benessere.

Durante questo incontro, avrai l’opportunità di praticare yoga dinamico e rigenerante con Samanta Carpeggiani e scoprire come alimentarti al meglio per favorire depurazione e vitalità grazie ai consigli di Rosa Aversano, educatrice nutrizionale.

🌞 Cosa faremo durante l’evento?

✅ Ore 9:30 – 10:45 | Yoga per il risveglio dell’energia
Dopo una breve introduzione sui cambiamenti fisici e mentali che porta questo cambio di stagione faremo una pratica dinamica e vigorosa guidata da Sammy, perfetta per riattivare il corpo, sciogliere tensioni e risvegliare la tua forza interiore. Attraverso il respiro e il movimento consapevole, apriremo il corpo alla nuova stagione, lasciando andare le tossine accumulate durante l’inverno.

✅ Ore 10:45 – 12:00 | Alimentazione per la primavera
Dopo la pratica yoga, esploreremo insieme a Rosa Aversano i principi di un’alimentazione consapevole adatta alla primavera. Scoprirai quali alimenti scegliere per favorire la depurazione, sostenere il metabolismo e sentirti più leggero/a e vitale.

💚 Perché partecipare?

🌸 Accogli la primavera con leggerezza e più energia
🧘‍♂️ Migliora il tuo benessere fisico e mentale attraverso lo yoga
🥗 Impara a nutrirti in modo consapevole, rispettando il tuo corpo e i suoi bisogni stagionali
💫 Inizia nuove abitudini salutari che ti accompagneranno nei prossimi mesi
🌿 Vivi un’esperienza di crescita e condivisione in un ambiente intimo e accogliente

📍 Dove e quando?

📅 Data: Sabato 22 marzo 2025
🕤 Orario: 9:30 – 12:00
📍 Luogo: Studio Yoga con Sammy – Via Unità d’Italia 16, Formigine (MO)
⚠️ Posti limitati – Prenotazione obbligatoria tramite Bookyway o WhatsApp al 📲 3471628797

✨ Un’opportunità per conoscerci e iniziare insieme un nuovo percorso

Che tu sia un praticante esperto o alle prime armi, questo evento è aperto a tutti. Sarà anche l’occasione perfetta per conoscerci di persona, scoprire lo studio Yoga con Sammy e dare il via a nuove abitudini di benessere!

💬 Ti aspettiamo per questa esperienza di trasformazione! Sei pronto/a a risvegliare la tua energia e nutrire il tuo benessere?

📩 Prenota ora il tuo posto!