Tutto il corpo ha bisogno di muoversi per rimanere in forma.
Il movimento ci aiuta a mantenere sane le articolazioni la mente lucida e a gestire meglio lo stress imparando a controllare il nostro respiro.
Per chi è questo corso
Anche se non hai mai praticato yoga o qualunque altra attività, queste lezioni faranno al caso tuo.
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