Fine settimana di yoga in Toscana
Immerso nel bosco di Nibbiaia (Li) a poche centinaia di metri dal mare, ospitati da un casolare ricavato da un monastero del XVII secolo, questo luogo di incanto, dove è possibile fare passeggiate, giri in bici nella natura e raggiungere il mare con una camminata farà da cornice per un we in cui praticheremo vinyasa e yin yoga esplorando le radici di questa antica disciplina
Per chi è?
Programma:
Arrivo accoglienza venerdì 20 entro le 17
Ore 18:00/19:30 pratica di ben venuto presentazioni
Ore 20:00 cena
Dopo la cena chiacchiere, tempo libero e relax: un occasione per condividere insieme e con l’insegnante.
Sabato 21 maggio
Ore 07:00/09:00 Pratica Vinyasa asana pranayama e meditazione
Ore 9:30 colazione
Ore 10:00/17:00 I partecipanti avranno il tempo di dedicarsi in autonomia alle attività che preferiscono
Ore 18:00/19:30 Pratica di yin yoga (teoria pratica di asana e pranayama)
Ore 20:00 cena e condivisione
Domenica 22 maggio
Ore 07:00/09:00 Pratica Vinyasa
Ore 09:30 Colazione
Ore 10:00 chek out/gita
Cosa mi serve:
I pasti
Saranno vegetariani, e vegani preparati con cura dalle sapienti mani di Sara e Nicola, con prodotti locali. Comprenderanno le cene di venerdì e sabato sera, e le colazioni di sabato e domenica. Sono inclusi spuntini (frutta) caffè e tisane. Nel caso di esigenze particolari vi prego di avvisarci al momento della prenotazione.
Extra:
E’ possibile prenotare il pranzo con i prodotti locali per sabato 21 al costo di 20 euro.
Il casolare dispone di stanze spaziose con più servizi in condivisione
Vai al sito per vedere nello specifico le foto dell’agriturismo:
Per prenotare è necessario versare una caparra di 100 euro. L’evento si terrà con un minimo di 8 prenotazioni. In caso contrario il partecipante verrà avvisato per tempo e la caparra verrà restituita.
Sistemazione |
Costo totale |
Appartamento per due o tre persone |
280 |
Sistemazione |
Costo totale |
Appartamento per due o 3 persone |
310 |
Al momento della prenotazione è necessario versare una caparra di 100 euro, il prezzo finale va saldato in loco.
Scrivi a yogaconsammy@gmail.com per avere maggiori informazioni
Il prezzo si intende a testa comprensivo di
Extra:
E’ possibile prenotare il pranzo di sabato con prodotti locali 20 euro
– corso di cucina vegetariano e o vegano, durata 3 ore e mezza, costo 70
euro a persona minimo 5 persone;
– massaggi distensivi ( 50 minuti 40 euro);
– possibilità di affittare e-bike che portano e riprendono direttamente
in struttura, costo per 1 giorno(minimo 2 e-bike) costo 40 euro a
e-bike. Il costo include e.bike, consegna in struttura, caschetto,
assicurazione, ritiro bici alla fine;