Il corso è aperto a tutti coloro che desiderano approfondire il proprio percorso di crescita personale attraverso il movimento, il respiro e l’alimentazione consapevole. Non è richiesta esperienza pregressa.
1° incontro – Conosci te stesso
Osservazione e consapevolezza per comprendere i propri bisogni.
2° incontro – Trovare la propria motivazione
Accendere il fuoco interiore per sostenere il cambiamento.
3° incontro – Pianificare e creare una routine
Strutturare nuove abitudini in modo pratico e sostenibile.
Ad ogni incontro verrà fornita una dispensa con approfondimenti e suggerimenti pratici.
Il corso sarà condotto da Sammy, insegnante di Yoga qualificata, e Rosa Aversano, educatrice nutrizionale certificata.
€50 per i partecipanti esterni alla scuola.
€40 per gli allievi di Yoga con Sammy.
⚠️ Non è possibile partecipare a un solo incontro. Il corso partirà con un minimo di 3 iscritti.
📩 Prenotazione obbligatoria – Per info e iscrizioni, contattaci via WhatsApp o tramite l’app BookyWay.
📍 Dove: Studio di Yoga, via Unità d’Italia 16, Formigine
⏰ Quando: Da martedì 1 aprile per 3 martedì dalle 19:15/20:30
💶 Costo: 40 euro per gli iscritti a yoga con Sammy, 50 prezzo pieno
📋 Prenotazione obbligatoria: I posti sono limitati! Prenota tramite l’app BookyWay o via WhatsApp.
📲 Pagamento: Completa l’iscrizione al link qui sotto.
⚠️ Non è possibile partecipare a un solo incontro. Il corso partirà con un minimo di 3 iscritti
