Yoga Nidra

Lo Yoga Nidra, conosciuto come “sonno yogico”, è una pratica di rilassamento guidato che ti porta in uno stato profondo di calma, tra veglia e sonno. Durante questa lezione, Andrea ti guiderà attraverso un viaggio interiore che scioglie le tensioni fisiche, mentali ed emotive, lasciandoti una sensazione di leggerezza e benessere.

✨ Perché partecipare?

• Liberati dallo stress accumulato durante la giornata
• Rigenera mente e corpo con una pratica accessibile a tutti
• Scopri una profonda connessione con te stesso

Sdraiati sul tappetino, chiudi gli occhi e lasciati avvolgere da un senso di pace profonda. Questa non è solo una lezione: è un dono che fai a te stesso.

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