Yoga e trekking al lago di Pratignano

In uno dei mesi più belli dell’anno, quando la temperatura si fa più mite ed i colori più caldi, vi proponiamo un’esperienza straordinaria: unire la bellezza di una passeggiata in natura con il potere rigenerante della pratica Yoga.
Una piacevole salita in quota attraverso enormi faggete, fino a raggiungere uno dei più misteriosi laghi del nostro Appennino: Pratignano. Scopriremo i suoi segreti con l’aiuto di Astrid, Guida Ambientale Escursionistica.
Grandi praterie che si affacciano sulla profonda valle del Torrente Ospitale saranno il luogo ideale in cui soffermarci per la pratica yoga rigenerante.
Durante la pratica ci soffermeremo per prendere coscienza del nostro respiro, alleggerire le gambe e la schiena, andando ad estendere e a riallungare la muscolatura del corpo.
L’essere immersi nella natura ci aiuterà a prendere ancora di più il contatto con noi stessi.
Mentre il sole tramonta oltre la sagoma del Cimone potremo gustare una cena diversa e scendere avvolti dalla notte e dai suoni del bosco.