Yoga e Trek – I colori del tramonto

  • Sabato 11 settembre 2021
  • 14.30
In uno dei mesi più belli dell’anno, quando la temperatura si fa più mite ed i colori più caldi, vi proponiamo un’esperienza straordinaria: unire la bellezza di una passeggiata in natura con il potere rigenerante della pratica Yoga.
Una piacevole salita in quota attraverso enormi faggete, fino a raggiungere uno dei più misteriosi laghi del nostro Appennino: Pratignano. Scopriremo i suoi segreti con l’aiuto di Astrid, Guida Ambientale Escursionistica.
Grandi praterie che si affacciano sulla profonda valle del Torrente Ospitale saranno il luogo ideale in cui soffermarci per la pratica yoga rigenerante.
Durante la pratica ci soffermeremo per prendere coscienza del nostro respiro, alleggerire le gambe e la schiena, andando ad estendere e a riallungare la muscolatura del corpo.
L’essere immersi nella natura ci aiuterà a prendere ancora di più il contatto con noi stessi.
Mentre il sole tramonta oltre la sagoma del Cimone potremo gustare una cena diversa e scendere avvolti dalla notte e dai suoni del bosco.
 
*** Organizzazione:
⏰ Quando: sabato 11/09/2021
🚗 Ritrovo ore 14.30 presso Loc. Ponti di Fanano (da qui si procederà in auto fino al luogo di partenza dell’escursione)
🎯 Partenza ore 14.45
🥾 Escursione: andata 6,5 km – ritorno 4 km. Dislivello complessivo circa 500 mt. Escursione Medio/Facile ad Anello
🧘‍♀️ Yoga: inizio pratica ore 18.00 circa – durata 60’
🥗 cena al sacco
🚗 Rientro alle auto per le 21.30
 
*** Equipaggiamento:
– Tappetino yoga
– scarponcini da trekking con suola scolpita, alti alla caviglia e impermeabili
– abbigliamento a strati con almeno un capo caldo (per la sera)
– zainetto da escursione con scorta d’acqua (almeno 1.5 L) e cena al sacco
– repellente insetti
– torcia (meglio se frontale)
 
⚠️Ogni programma si svolgerà nel rispetto delle regole e secondo i termini di legge per la sicurezza da Covid-19
 
I vostri accompagnatori:
Astrid Degli Esposti – Guida Ambientale Escursionistica associata AiGae ER726
339 7069203 – respironaturatrekking@gmail.com
 
Carpeggiani Samanta – insegnante di yoga
yogaconsammy@gmail.com
347 1628797
 
📲 Prenotazione obbligatoria contattando i recapiti forniti sopra ENTRO e non oltre le ore 12 di giovedì 09/09/2021
 
💶 Quota di partecipazione 20 € a persona
 
⛈ In caso di maltempo l’escursione potrebbe essere annullata. Il percorso potrebbe subire variazioni qualora la Guida lo ritenesse opportuno.
 
⚠️ Chi non dovesse presentarsi adeguatamente equipaggiato potrebbe essere scartato alla partenza, ad insindacabile giudizio della Guida.
PRENOTA IL TUO POSTO

📲 Prenotazione obbligatoria entro e non oltre le ore 12 di giovedì 09/09/2021

💶  Quota di partecipazione 20€ a persona (pagamento in loco)

PRENOTA VIA MAIL
yogaconsammy@gmail.com

PRENOTA VIA TELEFONO
347 1628797

Ecco come è andata

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