L’Ileo-psoas è considerato il nostro muscolo più importante, definito anche il muscolo dell’ Anima e secondo le filosofie orientali è in questo muscolo che si somatizzano stress, ansia, paura e altre emozioni negative.
Attraverso un lavoro focalizzato si imparerà come rilassare lo psoas per creare equilibrio, armonia e libertà di movimento.
Conoscere e allenare lo Psoas ci permette di:
fermare il mal di schiena, i dolori ad anche e ginocchia
mantenere una corretta postura
ridurre i traumi
migliorare la respirazione
ridurre ansia e stress
risolvere i problemi digestivi
aprire i canali energetici
Le masterclass al Trishula Yoga Studio approfondiscono la pratica personale
Le lezioni sono aperte a tutti previa prenotazione
info e iscrizioni:
+39.3388204643
Guarda com’è andata l’edizione precedente!
Presso l’Hotel il Duca d’Este di Ferrara
ampio parcheggio 7 min. dal Casello A13 Ferrara Sud 8 min. dal centro città 10 min. dalla stazione ferroviaria
2 min. dalla fermata del Bus&Fly (collegamento diretto con l’aeroporto di Bologna)
tel/wapp 3388204643
