Lo Psoas, definito anche il muscolo dell’anima, è un muscolo molto importante. Conoscerlo e allenarlo è indispensabile per:
fermare il mal di schiena, i dolori ad anche e ginocchia;
mantenere una corretta postura;
ridurre i traumi;
migliorare la respirazione;
ridurre ansia e stress;
risolvere i problemi digestivi;
aprire i canali energetici.
Secondo le filosofie indiane è in questo muscolo, lo Psoas, che si somatizzano stress, ansia, paura e altre emozioni negative.
Questo muscolo è anche strettamente con il muscolo più importante legato alla nostra respirazione: il diaframma toracico.
Entrambi sono correlati alla nostra postura, alla nostra emotività.
Imparare a conoscerli e a riconoscerli è fondamentale per il nostro benessere sia fisico che mentale.
Rilassare lo psoas crea equilibrio, armonia e libertà di movimento. Indipendentemente dal tuo livello di forma fisica o elasticità, il modo in cui impieghi lo psoas e te ne prendi cura è fondamentale per la tua salute.
**Domenica 14 Gennaio dalle 09:00/11:00**
Non perdere l’opportunità di conoscer questo importante muscolo come mai prima d’ora! Iscriviti ora e preparati per un’esperienza trasformativa. Namaste!
**Spazio le Radici** 
Questo Workshop è progettato con te in mente, sia che tu sia un principiante o un praticante esperto! 
