Mobility yoga

25,00

Descrizione

Queste lezioni sono adatte a principianti che vogliono migliorare la loro mobilità articolare e la loro flessibilità, facendo un lavoro completo su tutto il corpo. All’interno di questo pacchetto troverai:

  • Estensione del muscolo Ileopsoas
  • Estensione della muscolatura frontale – Ustrasana-
  • Core e stabilità
  • Mobilità delle anche e del bacino
  • Cervicale spalle e muscolatura posteriore

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