Yin yoga metallo

  • Venerdì 04 febbraio ore 18:00 - 19:00

Se non riesci a partecipare all’evento in diretta, iscrivendoti potrai comunque vedere la lezione in differita. Una volta eseguita l’iscrizione la registrazione rimarrà sempre a disposizione

10,00
L’elemento metallo è correlato ai polmoni e all’intestino crasso, gli organi che governano quindi il respiro e il lasciare andare. Questi due organo sono strettamente collegati tra loro dal nervo vago il quale influenza anche la nostra emotività. A chi non è mai capitato di avere disfunzioni intestinali legati a stati d’ansia?
Le aspettative sul lavoro, nello sport, in famiglia, e nella vita in generale influenzano il nostro modo di respirare (e quindi la nostra postura) e di lasciare andare.
In questa lezione di yin yoga lavoreremo sulla base e la conoscenza di questi concetti.
 
A chi è rivolta questa pratica
 
Cosa serve?
La pratica sarà “statica” quindi è necessario essere ben coperti. Sarà necessario avere a portata di mano (oltre al tappetino)
  • Copertina
  • cuscini
  • cubetti
  • cintura