Fine settimana yoga e canyoning

  • Da venerdì 08 a domenica 10 luglio
  • Chek in entro le 17:00

Spesso denigriamo i luoghi di casa nostra perchè li diamo per scontati. In questo fine settimana di yoga, vi porterò a praticare in uno degli angoli più belli dell’Appennino modenese. Alloggeremo da Heinz e Gabi  in una splendida casa colonica (Casa Gigli) ristrutturata con cura (e duro lavoro), che hanno fatto rinascere creando un b&b dove producono birra e miele. Insieme alle esperte guide di White e blue vivremo un avventura indimenticabile immergendoci nella natura attraverso il canyoning.

Praticheremo yoga in una stanza dal silenzio assordante!

Un we all’insegna del divertimento, del benessere, dello sport, in armonia con la natura. 

Per chi è?

  • Per persone dinamiche, sportive, amanti e praticanti esperti o meno dello yoga
  • Per chi ha voglia di conoscere altre persone con cui condividere le proprie passioni
  • Per amanti della natura che vogliono regalarsi qualche giorno di benessere e immergersi in un ambiente splendido, semplice, caratteristico  naturale e rigenerarsi
  • Per chi non ha paura di uscire dalla propria zona di confort e non vede l’ora di passare un we adrenalinico e avventuroso

Programma:

Arrivo accoglienza venerdì 8 entro le 17

  • Ore 18:00/19:30 pratica di ben venuto presentazioni
  • Ore 20:00 cena
  • Ore 21:00/22:00 dopo la cena ci troveremo per condividere e conoscere meglio il territorio

Sabato 09 luglio

  • Ore 07:30/09:00 Pratica Vinyasa asana pranayama e meditazione
  • Ore 9:15 colazione
  • Ore 10:00/14:00 Canyoning
  • Ore 14:00 Tempo libero, pranzo, relax
  • Ore 18:00/19:00 pratica yin yoga
  • Ore 20:00 cena e condivisione

Domenica 10 Luglio

  • Ore 07:30/09:00 Pratica Vinyasa creativo
  • Ore 09:15 Colazione
  • Ore 11:00 check out

Cosa mi serve:

  • Indispensabile il proprio tappetino yoga antiscivolo
  • La propria copertina
  • Facoltativi cubetti e cintura (chi ha i propri props meglio)
  • Se hai bisogno di un consiglio su cosa usare per la pratica, vai qui

Per il Canyoning

Costume, scarpe da usare nel canyon (con suola morbida e non troppo vecchie per evitare che si scollino), scarpe di ricambio, salvietta
Nota sulle scarpe: non prendete vecchie scarpe che avete in cantina da parecchi anni, la suola tende a scollarsi immediatamente a contatto con l’acqua e in men che non si dica vi ritrovereste scalzi. Un buon paio di scarpe recenti non si rovina in una discesa di canyon.

I pasti

Saranno vegetariani, e vegani preparati da Gabi e Heinz con prodotti locali. Comprenderanno le cene di venerdì e sabato sera, e le colazioni di sabato e domenica. Nel caso di esigenze particolari vi prego di avvisarci al momento della prenotazione.

Extra:

E’ possibile prenotare il pranzo con i prodotti locali per sabato 09 luglio al costo di 15 euro

Le sistemazioni

Le sistemazioni sono in camere condivise

Casa Gigli

I posti sono limitatissimi (max 8), per prenotare è necessario dare conferma e versare la caparra entro e non oltre domenica 19 giugno.

Costo  

 euro 225

Al momento della prenotazione è necessario versare una caparra di 50 euro, il prezzo finale va saldato in loco. 

Scrivi a yogaconsammy@gmail.com  

Il prezzo si intende a testa comprensivo di

  • Pratica, cena e pernotto venerdì sera
  • 2 pratiche yoga, colazione, canyoning e cena del sabato
  • Pratica + colazione domenica mattina
  • Piccola dispensa e un regalino per tutti i partecipanti

Extra:

  • E’ possibile prenotare il pranzo di sabato con prodotti locali 15 euro
  • bevande