Corsi On-demand

Se non hai il tempo di seguire le mie lezioni in diretta, acquistando uno di questi corsi potrai praticare quando e dove vuoi tu.

Per iniziare avrai bisogno, oltre che di un angolino tranquillo, di un tappetino antiscivolo, una cintura e due cubetti yoga. Ti consiglio anche di tenere sempre a portata di mano un asciugamano o una copertina che possono servirti sia da fare spessore, o da coprirti in shavasana, il rilassamento finale.

Prima di iniziare a praticare, ricordati sempre di onorare e rispettare il tuo corpo. Sii gentile.

Buona pratica.